Voici un aperçu des travaux en cours à la Rigaudière!
Auteur/autrice : Jean-Yves BURGAUD
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Visite à la ferme de la Tomière

Une jolie table nous attendait avec des gâteaux, du riz au lait, du fromage blanc du lait grenadine… mais aussi de beaux bouquets de jonquilles.
Ensuite nous avons eu droit à la démonstration artisanale de le fabrication de la tomme par aurélie, puis cyril nous a emmené dans l’étable nous présenter son troupeau composé de holsteins, normandes et
montbéliardes. Nous avons découvert les cochons qui se nourrissent du petit lait, les champs de céréales (nourriture de leurs
vaches en hiver) et enfin les prairies.
Sophie Beltoise
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Omelette à l’oseille
Pour 4 personnes :
- une poignée d’oseille (150 g environ)
- 8 oeufs
- 1 c à soupe de lait
- sel, poivre
- 50 g de beurre
Lavez soigneusement l’oseille, hachez-la.
Battez les oeufs à la fourchette et sans excès avec le lait, le sel et le poivre.
Faites chauffer le beurre, jetez-y l’oseille et laisse-la fondre pendant 5 mn en remuant.
Versez alors les oeufs et laissez cuire en ramenant au fur et à mesure les oeufs déjà pris vers le centre.
Quand le premier côté est cuit, faites glisser l’omelette sur une assiette et retournez-la dans la poêle pour faire cuire l’autre côté à moins que vous ne préfériez baveuse.
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Les fèves
La fève fraîche peut être consommée crue, mais il faut dans ce cas retirer sa peau épaisse. On dit alors qu’on la mange à la mode corse, ou provençale. La févette, qui est une petite fève, se consomme tout particulièrement de cette manière. On mange les fèves vertes à la « croque-au-sel », c’est-à-dire crues, accompagnées de sel et parfois de beurre. Mûres, on les cuit rapidement à l’eau bouillante, après avoir enlevé la pellicule blanche qui les recouvre, puis on les refroidies à l’eau glacée.Classiquement, on prépare la fève en purée. Elle est également délicieuse dans les soupes et les plats mijotés, entière ou en purée. En Espagne, on l’utilise pour préparer le « fabada », qui est une sorte de cassoulet. Elle était d’ailleurs utilisée, avant le haricot, pour la préparation du cassoulet en France.En jardinière
- 1 kg de fèves
- 500 g de carottes nouvelles
- 2-3 oignons blancs nouveaux
- 500g de pomme de terre nouvelle
- herbes de provence
Faire cuire les carottes et les pomme de terres a la vapeur.
Une fois cuit faire sauter en rajoutant les fèves préparées comme indiqué ci-dessus et les oignons blancs dans un peu d’huile d’olive.Un peu d’ail selon vos goûts.
Fêves aux lardons
Pour accompagner une viande.
Faire cuire les fèves préparées avec les lardons dans un peu d’huile d’olive, le temps qu’elles changent de couleur et c’est prêt!
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Rouleaux d’omelette aux épinards
Ingrédients (pour 4personnes en entrée ou 2 personnes en plat) :
- 4 oeufs
- 4 fines tranches de jambon blanc
- 50g + 80 g d’emmental râpé
- 1 cuillère à soupe de crème fraîche épaisse
- 400g d’épinards frais
- noix de muscade
- huile d’olive
- sel et poivre
Equeutez, puis lavez les épinards, ciselez-les dans la passoire, jetez les tout mouillés dans une sauteuse sur feu moyen-doux. Laissez les fondre en remuant souvent: il ne doit plus rester d’eau au fond de la sauteuse. Hors du feu, salez et poivrez. Ajoutez une grosse pincée de noix de muscade, la crème frîiche, puis 50g de fromage.
Battez les oeufs, salez, poivrez. Dans une poêle de 20cm de diamètre légèrement huilée, cuisez 4 très fine omelettes.
Sur chaque omelette, posez 1 tranche de jambon. Etalez les épinards sur le jambon, enroulez. Serrez les rouleaux dans un plat à four huilé, couvrez du reste de fromage.
Juste avant de servir, préchauffez le four à 180°C(th.4). Enfournez 15 min.. Dégustez chaud.
* Vous pouvez compléter ce plat en étalant au fond du plat allant au four une couche de pulpe de tomate. Posez les rouleaux aux épinards et au jambon dessus, semez encore un peu de pulpe de tomate avant de couvrir de fromage.
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Feuilleté aux épinards
ou La spanakopita
Ingrédients pour 6personnes :
- 1 kg d’ épinards
- 8 oignons nouveaux ( ou 3 gros oignons blancs)
- 1 bouquet d’aneth
- 8-10 feuilles de filo
- 300 gr de féta (ou fromage de chèvre)
- 3 oeufs
- 1 cuillère à soupe de lait
- 30g de beurre
- huile d’olive
- sel et poivre
Eplucher les oignons, les émincer et les faire blondir dans 3 cuillères à soupe d’huile d’olive, ajouter les épinards hachés, saler, poivrer et cuire à feu doux 5 min.
Laver, sécher puis ciseler l’aneth. La mélanger à la féta coupée en cubes. Ajouter le tout aux épinards puis incorporer les oeufs battus en omelette. Saler et poivrer.
Faire fondre 20g de beurre et ajouter le lait. En badigeonner 6 feuilles de filo et en tapisser, en les décalant, un moule.
Répartir le mélange aux épinards puis recouvrir des 2 feuilles de filo restantes et également badigeonnées de beurre fondu. Replier les bords en appuyant bien pour souder la tourte. Inciser la surface avec la pointe d’un couteau en faisant un quadrillage. Badigeonner avec le reste de beurre.
Faire cuire 45 min au four préchauffé à 200°C (th.5-6). Servir tiède.
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Lasagnes printanières aux légumes
Ingrédients(pour 4-5 pers.) :
- 12 feuilles de lasagnes précuites
- 500gr d’épinards
- 1 botte d’asperges vertes
- 2 tomates
- 1 pot de ricotta ( à défaut du Saint Moret)
- 1 boule de mozzarella
- 1 pincée de noix muscade
- 1 cuillère à soupe de basilic
- sel et poivre.
Pour la béchamel :
- 50cl de lait
- 50gr de beurre
- 50gr. de farine
- 100g de gorgonzola (ou bleu d’auvergne)
Nettoyer et équeuter les épinards, les faire fondre 5 min. dans une sauteuse. Saler, poivrer, et ajouter la noix de muscade. Les égoutter dans une passoire et réserver.
Faire cuire les asperges 10min. dans de l’eau bouillante salée. Les égoutter, les couper en deux et réserver.
Préparez la béchamel , à la fin incorporer le gorgonzola coupé en morceaux. Réserver.
Presser les épinards entre les mains pour leur retirer un max. d’eau, puis les hacher grossièrement au couteau. Les mélanger avec 15cl de béchamel et la ricotta. Couper la mozzarella en tranches.
Laver et couper les tomates en fines rondelles.
Préchauffer le four à 180°C.
Dans un grand plat à gratin, mettre une couche de lasagne puis 1/3 de la béchamel, 1/3 des épinards, 1/3 des asperges coupées en deux, 1/3 de mozzarella. Recouvrir d’1 couche de lasagne. Recommencer deux fois l’opération en terminant par 1 couche de lasagne recouverte de mozzarella.
Enfourner 30min jusqu’à ce que le dessus soit bien doré et gratiné. 10 min avant la fin de la cuisson, disposer les rondelles de tomates sur le dessus, parsemer de basilic et terminer la cuisson.
Laisser reposer pendant 10 min avant de servir.
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Fruités aux épinards
Ingrédients (pour 4-5 pers.) :
- 600g de pommes de terre
- 400 gr. d’épinards
- 2 cuillères à soupe de pignons de pin ( ou à défaut amandes taillées en bâtonnets)
- 1 verre de jus d’orange et ( facultatif) un peu de zeste d’orange
- 150gr de cantal jeune, lait
- sel et poivre
- noix de muscade.
Pelez, morcelez, cuisez les pommes de terre dans un peu d’eau salée. Puis préparez une purée de pomme de terre (plutôt épaisse) en ajoutant du lait ou de l’eau de cuisson , ajoutez une cuillère à soupe d’huile de noix.
Otez les plus grosses queues d’épinards, ciselez, cuisez-les dans une sauteuse avec le jus d’orange et éventuellement le zeste , sel, remuez souvent. Quand il n’y à plus de jus, ôtez du feu.
Puis blondissez 1 cuillère. à soupe de pignons de pin à feu moyen-doux dans une poêle sans gras.
Mêlez épinards, 100gr de cantal morcelé, pignons blondis, poivrez bien et ajoutez un peu de muscade râpée.
Etalez dans un plat allant au four 1/3 de la purée puis dessus le mélange épinards, cantal, pignons,
puis recouvrir du reste de purée à laquelle vous ajouterez le reste de cantal en morceaux et parsemez avec les pignons restants.
Cuisez env. 20 min. au four préalablement chauffé à 190°C(th.5).
Dégustez tel quel ou avec poisson ou viande grillés, crevettes sautées,
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Salade d’épinards
Couper les épinards en lamelles
Ajouter selon votre goût des graines de sésames, de la féta ou du fromage de chèvre…
Vinaigre balsamique, ail, huile d’olive et une pointe de crème fraîche
Mélanger avec de la batavia, scarole… si vous voulez.
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Lasagnes courgettes et chèvre frais
Râper 4-5 courgettes à la main (grosse râpe). Attention, au robot, cela fait de la bouillie, pas génial !Une fois les courgettes râpées, les mettre à cuire 10-15 mn avec environ 250-300 g de chèvre frais
Pendant ce temps, préparer un béchamelle.
Préparer le plat :
1 couche de lasagnes pré-cuites
Les courgettes et le chèvre
1 couche de sauce béchamelle
1 couche de lasagnes
1 couche de sauce béchamelleSaupoudrer le tout de parmesan






